ТАК ЛИ СТРАШНА ПОСЛЕДНЯЯ ЧЕТВЕРТЬ? Н.Н. и Л.А.БУЛАНОВЫ

Учителя физической культуры Вёшенской СОШ

Николай Николаевич Буланов

– Школьники много времени проводят, сидя за партами, а в конце года из-за приближающихся экзаменов и вовсе голову от учебников не поднимают. На переменах дети играют в телефон или сидят в социальных сетях, в общем, двигаются мало. Поэтому на физкультуре им нужно выплеснуть накопившуюся энергию и хорошо размяться. Помимо выполнения нормативов по прыжкам, подтягиванию, бегу, я провожу на физкультуре с детьми и комплексные зарядки для общего укрепления тела и здоровой осанки. Кстати, тем, кто не любит активные физические занятия, можно просто гулять на свежем воздухе.

Людмила Анатольевна Буланова

– Весенняя хандра у школьников связана с нехваткой витаминов, общей усталостью и гипоксией. Так часто после зимы бывает. А когда ребёнок вялый, сонливый, о какой успеваемости может идти речь? Первым средством против весенней усталости является движение. Поэтому, как только на улице теплеет, я начинаю выводить детей, всех от мала до велика, на стадион. В каждое занятие я включаю подвижные игры, командные эстафеты. Дети, набегавшись на свежем воздухе в солнечный день, выглядят бодрыми. Они, как будто после зимней спячки, просыпаются. И в хорошем настроении, отдохнувшие идут учиться дальше.