Не секрет, что рацион человека и его образ жизни влияют на настроение и состояние здоровья. Чтобы наладить работу печени и всего ЖКТ, в питании каждого должен присутствовать ряд продуктов.
Токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что существует ряд продуктов, способных помочь в восстановлении печени. Один из них – капуста. Овощ способствует освобождению печени от токсинов. Если добавить этот овощ в ежедневный рацион, то вскоре у человека снизится вес, улучшится состояние кожи, волос и ногтей.
Для здоровья печени можно добавить в рацион сельдерей, который предупреждает развитие ожирения печени. Такой же положительный эффект на орган оказывает кефир.
Куркума способна стимулировать выработку желчи, тем самым улучшая работу печени, а также тормозит канцерогенные процессы. Цикорий помогает снизить уровень холестерина, улучшая работу печени.
Также, по словам эксперта, полезны для печени оливковое масло и ягоды, в особенности черника, малина и клюква.
Быть в курсе событий Шолоховского района легко!
Подписывайтесь на наши страницы в ВК, ОК, Телеграм
Популярные новости Шолоховского района
Раз таблетка, два таблетка, будет… Происшествие
Юбилей прошёл, а нас не поздравили
