Терапевты рассказали, какой напиток защищает от простуды, согревает и стимулирует работу мозга
Испокон веков человечеству известны природные антибиотики, иммуномодуляторы, укрепляющие здоровье, улучшающие пищеварение и метаболизм, которые к тому же, позволяют согреться. К таким средствам относят имбирь, корицу, кумин, анис, розмарин, кориандр и мёд.
Если предстоит долгая прогулка на свежем воздухе, в холодное время года можно приготовить чай или безалкогольный глинтвейн, добавляя эти компоненты в напиток. Это сделает его не только полезным, но ещё и вкусным.
Рецепт прост: три стакана виноградного сока смешать с половиной стакана воды, добавить по две столовые ложки цедры лимона и апельсина, изюма, половину мелко нарезанного яблока, по щепотке сушёных специй кардамона, гвоздики, корицы и имбиря. Довести до кипения, дать настояться и пить с удовольствием.
Следить за новостями удобнее на наших страницах в ВК, ОК и Телеграм. Подписывайтесь!
Популярные новости Шолоховского района
