Врачи объяснили, почему осенью столь важно вести трезвый образ жизни, чтобы меньше болеть сезонными инфекциями.
Осенью от спиртных напитков лучше отказаться, потому что алкоголь снижает активность Т-лимфоцитов, которые отвечают в иммунной системе за борьбу с вирусами. А основная нагрузка в эпидсезон как раз риновирусная. То есть, употребляя алкоголь, человек нарушает естественный щит организма.
Спиртное ухудшает качество сна, во время которого организм активно уничтожает инфекции.
Алкоголь стимулирует воспалительные процессы, что повышает риск осложнений при контакте с вирусами.
Даже небольшие дозы могут ослабить иммунный ответ, особенно если употреблять напитки регулярно или сочетать их с малым количеством сна, стрессом и переохлаждением.
Быть в курсе событий Шолоховского района легко!
Подписывайтесь на наши страницы в ВК, ОК, Телеграм
Популярные новости Шолоховского района
