Боль и тошнота: как гаджеты вредят глазам

 Головную боль, чувство сухости в глазах и тошноту может вызвать неправильное использование гаджетов. Об этом предупреждает РИА Новости со ссылкой на офтальмолога Ирину Крестьянинову.

«Основной вред современных гаджетов – в работе на близком расстоянии. Если экран располагается слишком близко к лицу, это вызывает избыточное напряжение мышц. Влияет и размер экрана: чем он меньше, тем больше приходится напрягать глаза. И, конечно, несоблюдение временных норм работы: при работе по 10–12 часов за компьютером появляются заглазничные боли, сухость глаз, их покраснение», – приводит источник ее слова.

Также плохо влияют на зрение:

  • высокая яркость экрана – чем она выше, тем реже человек моргает и тем сильнее пересыхает слизистая;
  • использование гаджета в транспорте – фиксация взгляда на нестатичном изображении провоцирует переутомление, головную боль и тошноту;
  • отсутствие отдыха – после каждых 20 минут работы необходимо на 20 секунд фиксировать взгляд на предмете, находящемся не ближе 20 футов (на расстоянии более 6 м).

Быть в курсе событий Шолоховского района легко!
Подписывайтесь на наши страницы в ВК, ОК, Телеграм


Популярные новости Шолоховского района

Хуторянина «обули» на 360 000. Происшествие

На передовой службы «03»

Соединял берега и души

Ловил меркуловец на кольцо. Происшествие

Зеркальная дата на свадьбы богата

Протокол и штраф

Оцените статью
Тихий Дон
Добавить комментарий