Специалисты рассказали, как пережить экстремальный зной и не подорвать здоровье
В большинстве регионов юга и центральной России термометры продолжают ползти выше отметки в +30 градусов. Чтобы поддерживать свою жизнедеятельность и работоспособность нужно пить достаточное количество воды и большую часть времени проводить в прохладном помещении.
Минздрав обращает внимание населения, что в жаркую погоду могут обостряться хронические заболевания, в частности, диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и лёгких. Ухудшает самочувствие приём лекарств, влияющих на потоотделение и терморегуляцию тела. В таком случае, обязательно посоветуйтесь со своим врачом, нужно ли изменить схему лечения в такую погоду.
Помните о том, что в зной повышена вероятность теплового и солнечного удара. Инструкция по оказанию первой помощи в такой ситуации:
- Перенести пострадавшего в прохладное место и уложить, приподняв голову.
- Расстегнуть одежду, обеспечить доступ свежего воздуха.
- Дать прохладной (но не ледяной) воды, по возможности обтереть мокрым полотенцем.
- При ухудшении самочувствия немедленно вызвать скорую помощь.
Если вы почувствовали себя плохо – уйдите в тень или ближайшее прохладное помещение, выпейте воды, смочите открытые участки тела. При необходимости вызовите врача.
Будь в курсе событий Шолоховского района!
Подписывайся на наши страницы в ВК, ОК, Телеграм
Популярные новости Шолоховского района
Погиб в ДТП на автодороге Вёшенская-Казанская
