Чем можно заменить самую популярную приправу в блюдах
Врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен рассказала, что соль в блюдах можно заменить натуральными специями и травами.
Основная опасность соли в том, что она способна негативно влиять на артериальное давление, а также увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Избыточное употребление соли повышает риск развития инсульта и ухудшает состояние суставов.
По словам доктора, избежать опасных состояний можно, если не добавлять соль в блюда или пробовать еду до того, как вы её посолили – возможно, она не нуждается в приправах. Также можно использовать натуральные специи и травы: куркуму, базилик, чеснок, орегано, лимонный сок.
Следите за новостями на наших страницах в ВК, ОК и Телеграм.
Жмите на ссылку нужной вам сети и подписывайтесь!
Популярные новости Шолоховского района
Пощёчина с последствиями. Происшествие
Вернут половину стоимости за учёбу
Поженились в июньские выходные
Бывший дом культуры сегодня памятник и административный центр
