Продукт, который есть на кухне почти у всех, укрепит организм и продлит красоту
Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рассказала, что антивозрастным эффектом обладает такой обыкновенный продукт как горох. Он содержит много клетчатки и белка, а также антивозрастные, укрепляющие иммунитет и повышающие энергию антиоксиданты. Несмотря на преимущества, продукт оказывает повышенную нагрузку на пищеварительную систему и медленно усваивается, поэтому его рекомендуется употреблять не более двух-трёх раз в неделю.
Как сделать блюдо с горохом полезнее? Если любите гороховый суп, старайтесь варить его без копчёностей, на лёгком курином бульоне, а вместо сухого гороха использовать замороженный зелёный.
Изображение создано при помощи нейросети Kandinsky.
Быть в курсе событий Шолоховского района легко!
Подписывайтесь на наши страницы в ВК, ОК, Телеграм
Популярные новости Шолоховского района
Ещё трое попались. Происшествие
За настоящего защитника Отечества
