Какие обострения провоцирует любимое многими лакомство
Благодаря содержанию микроэлементов (магния, фосфора) и витаминов шоколад полезен для организма. Однако при некоторых заболеваниях к нему следует относиться осторожнее.
При ожирении, заболеваниях печени, артериальной гипертонии и высоком уровне холестерина количество шоколада в рационе не должно превышать 30 граммов в сутки. Причем речь идет о горьком шоколаде, который сохраняет все полезные свойства, но при этом содержит меньше сахара. А при сахарном диабете лучше покупать шоколад без сахара.
Содержащиеся в шоколаде какао-масло и какао-бобы способствуют выработке серотонина и дофамина, которые повышают настроение.
Следить за новостями удобнее на наших страницах в ВК, ОК и Телеграм. Подписывайтесь!
Популярные новости Шолоховского района
Гражданочка наехала. Происшествие
