Чем опасны препараты для похудения
Таблетки для похудения – не волшебная пилюля, а лекарство, которое должен назначать только врач. В их составе могут быть опасные вещества. Бесконтрольный приём таких препаратов может привести к острому панкреатиту (воспалению поджелудочной), атонии кишечника (нарушению пищеварения), тошноте, рвоте, головным болям, бессоннице.
Отмена лекарства тоже может вызвать последствия, например:
• резкий набор веса;
• нарушение метаболизма;
• развитие синдрома старческой астении, из-за которого растёт риск переломов.
Так как же худеть безопасно?
- Проконсультируйтесь с врачом – он оценит риски и даст рекомендации. Лекарства назначают, только когда избыточный вес становится серьёзной угрозой для здоровья.
- Включите в жизнь здоровые привычки:
• соблюдайте дефицит калорий – 10-15% от вашей нормы;
• откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного;
• старайтесь пережёвывать пищу медленнее и тщательнее;
• занимайтесь спортом и побольше гуляйте.
Следить за новостями удобнее на наших страницах в ВК, ОК и Телеграм. Подписывайтесь!
Популярные новости Шолоховского района
