Врач сообщила, от каких заболеваний помогает черешня
Диетолог Анна Белоусова рассказала, что в составе любимой многими июньской ягоды есть фитоэстрогены, которые способствуют профилактике женских заболеваний. Однако людям, склонным к диарее, не стоит употреблять большое количество черешни, так как её кожура содержит клетчатку.
Черешня полезна для женского профилактического питания, она хороша против таких недугов, как мастопатия, миома, эндометриоз, для нормализации уровня женских половых гормонов. Также она стимулирует работу кишечника и показана людям, страдающим запорами, а вот страдающим послаблением стула, стоит минимизировать её количество в рационе.
Стакан ягоды в день – более чем достаточно. А ещё это очень хорошая «подкормка» для микрофлоры кишечника, бифидобактерий.
Следить за новостями удобнее на наших страницах в ВК, ОК и Телеграм. Подписывайтесь!
Популярные новости Шолоховского района
Экспертиза показала. Происшествие
